Votre coach



Originaire du Vercors, j’ai évolué au contact de la nature et des grands espaces favorisant la pratique sportive. J’ai, compte tenu de ces conditions, pratiquée dès mon plus jeune âge diverses activités tel que le ski, la spéléologie, l’escalade, la randonnée.

Cette passion m’a naturellement conduite aussi vers d’autres sports comme la plongée sous-marine et les activités en salle de remise en forme.

Au stade de loisirs et malgré une carrière professionnelle orientée vers un tout autre domaine, j’ai néanmoins au fils des ans développé l’envie de traduire cette passion pour le sport et de la transformer en activité professionnelle.

Passé la trentaine et très motivé, j’ai entrepris une reconversion et préparer intensément le concours d’entrée au Creps de Toulouse (1) ainsi que la formation aux premiers secours.
Après obtention du concours j’ai suivi la formation d’éducateur sportif au CREPS de Toulouse, principalement formée par Claude Cayrac, enseignant, médecin chercheur en physiopathologie sportive, maître de conférences dans plusieurs universités parisiennes de médecine et ancien culturiste de haut niveau.

Suite à l’obtention du diplôme BEES, brevet d’état HACUMESE (2) l’activité professionnelle au sein de diverses structures de remises en formes, d’associations, collectivité territoriale durant de nombreuses années ont laissés apparaitre un besoin, voir la nécessité de conjuguer accompagnement, intégrité de la personne, adaptation et enseignement pédagogique.

Un aspect qui m’a toujours caractérisé et aujourd’hui omniprésent dans toutes mes prises en charges et l’intégration de la prévention des risques liées à l’activité physique et professionnelle. Cet outil indispensable à un travail qualitatif permettant d’atteindre vos objectifs.

Sensibilisé depuis de nombreuses années sur les bienfaits de la pratique sportives j’ai souhaité en complément obtenir les certifications de la discipline du PILATES Matwork de niveaux 1,2 et 3, le module Petit matériel et PILATES spécifiques tel que Séniors, Enfant, Pilates Pré et Post Natal, Post thérapie et Rose Pilates (cancer du sein).

Afin d’acquérir aussi tous les outils indispensables à la transmission pédagogique j’ai obtenu une certification de formatrice double compétence dans le domaine du sport, de la physiologie, de l’anatomie.

Aujourd’hui en tant que professionnelle je me déplace chez vous, suivant vos disponibilités pour vous transmettre l’envie, la motivation de pratiquer une activité physique.


(1) CREPS : Centre de ressources, d'expertise et de performance sportives.
(2) HACUMESE : Haltérophilie, culturisme, musculation éducative, sportive et d’entretien.

La forme physique ce n’est pas seulement un choix, c’est un mode de vie.

Coaching

Éduquer votre esprit pour mieux comprendre votre corps.

Méthode Pilates

Ce n’est jamais trop tard pour être tout ce que vous voulez être.

Musculation

Optimisez vos qualités physiques et votre potentiel pour atteindre vos objectifs.

Préparation physique

Un corps en bonne santé est un corps en mouvement.

Stretching

Le renforcement musculaire, votre première étape pour l'exercice physique.

Renforcement musculaire