Ghislaine Piergiovanni Personal Trainer / Coach


Je propose différentes formules pour le coaching à domicile, en extérieur, en salle en fonction de vos souhaits, de vos objectifs et de vos disponibilités. Une séance avec un coach sportif vous assure un accompagnement, un soutien mental, un encadrement sécuritaire... tout cela pour atteindre votre objectif.

A partir de bilans de forme réguliers et de votre évolution, mes programmes sont étudiés et conçus de façon à vous permettre de progresser avec efficacité.


Dans le cadre de mon activité professionnelle, j’interviens également auprès du groupe Magic Form et régulièrement sur le site de VERNIOLLE FORM, le lundi, mercredi, jeudi.

Magic Form

 

 

Adresse :

Rue de BESSOUIL – Lieu-dit Bessouil et Grause
09340 Verniolle

Suivant vos besoins (hors abonnement)

Santé / Bien être :

  • Pilates spécifique (individuel ou en groupe)
  • Shiatsu-do

Coaching

  • Individuel ou entre ami(e)

Préparation physique

Pour toute demande, rendez-vous sur la page contact

 

 

La forme physique ce n’est pas seulement un choix, c’est un mode de vie.

Coaching

Éduquer votre esprit pour mieux comprendre votre corps.

Méthode Pilates

Ce n’est jamais trop tard pour être tout ce que vous voulez être.

Musculation

Optimisez vos qualités physiques et votre potentiel pour atteindre vos objectifs.

Préparation physique

Un corps en bonne santé est un corps en mouvement.

Stretching

Le renforcement musculaire, votre première étape pour l'exercice physique.

Renforcement musculaire