Ghislaine Piergiovanni
Personal Trainer / Coach à Cornebarrieu


Passionnée de sport depuis de nombreuses années, j’ai obtenu mon brevet d’état BEES/ HACUMESE d’éducatrice sportive, musculation, fitness. J’ai constamment souhaité consolider mes acquis et développer mes compétences.

Très soucieuse du bien-être et globalement de la santé dans le cadre de la pratique d’activités sportives, j’ai parallèlement orienté mon champ d’action dans le domaine de la prévention. Je développe ainsi ces techniques et les utilisent pour permettre d’atténuer, de soulager certaines pathologies.

J’ai donc entrepris d’obtenir les différentes certifications et qualifications qui sont proposées dans la méthode PILATES. Cette discipline dispose d’un panel de formations qui convient à tous et qui est également adaptée aux publics spécifiques comme les seniors, femmes enceintes, post thérapie, Rose Pilates, enfants.

De façon à transmettre efficacement toutes les informations indispensables à un travail de qualité. J’ai souhaité et obtenu une certification de formatrice double compétence dans le domaine du sport.
Mon expérience professionnelle me permet de vous accompagner dans votre projet et d’atteindre vos objectifs. Quel que soit votre niveau et vos ambitions, nous pouvons développer ensemble une préparation adaptée et ainsi vous permettre de cibler au mieux vos attentes.

Construire et instaurer une relation de confiance, d’accompagnement, d’écoute, la prise en compte de certaines pathologies et la prévention sont les critères essentiels à la réussite de tout projets. Je vous propose du coaching en salle, à domicile, en entreprise, qu’il soit individuel ou collectif.
Pour les amoureux de la nature et des grands espaces et suivant vos souhaits, les séances pourront se dérouler en extérieur et ainsi profiter du plein air.

Bilan personnalisé offert pour une séance de coaching individuel

La forme physique ce n’est pas seulement un choix, c’est un mode de vie.

Coaching

Éduquer votre esprit pour mieux comprendre votre corps.

Méthode Pilates

Ce n’est jamais trop tard pour être tout ce que vous voulez être.

Musculation

Optimisez vos qualités physiques et votre potentiel pour atteindre vos objectifs.

Préparation physique

Un corps en bonne santé est un corps en mouvement.

Stretching

Le renforcement musculaire, votre première étape pour l'exercice physique.

Renforcement musculaire